Vida Saudável em Búzios

Vida Saudável em Búzios: Cuidados Com o Seu Corpo

Com a alta do verão e a chegada do carnaval, muitas pessoas querem aproveitar para tirar dias de folga pra relaxar e curtir com seus amigos e familiares.

Muitos viajam para as regiões litorâneas, com a intenção de aproveitar as maravilhas da natureza e desfrutar o melhor que a estação mais quente do ano pode oferecer.

No entanto, é preciso tomar alguns cuidados com o seu corpo para não prejudicar a sua saúde. Mas não se preocupe, também é possível manter uma vida saudável em Búzios.

Confira nas próximas linhas como você pode vivenciar o melhor da saint tropez brasileira sem esquecer da sua saúde!

 

Vida Saudável em Búzios: gastronomia para sua saúde

Hoje em dia, já é do conhecimento de todos que precisamos de uma boa alimentação para mantermos a nossa saúde em dia.

No trabalho ou em casa, é preciso ter disposição para aguentar toda a rotina e atividades que consomem as nossas energias e nos deixam exaustos.

Mas durante a viagem, também é possível se manter saudável? A resposta é: SIM!

Se deseja curtir dias incríveis aqui em Búzios, saiba que é totalmente possível encontrar boas opções de restaurantes e lanchonetes com alimentos saudável em seus cardápios.

Alguns são especializados em comidas “fitness”, outros em comidas vegetarianas e/ou veganas. Além de agradar o seu paladar, é benéfico a sua saúde.

Algumas opções são:  74 Restaurant, Samsara, Quintes Gourmet, Chinelazo, entre outras.

 

Atividades ao Ar Livre em Búzios

Além de ter uma alimentação balanceada, é necessário combinar com boas práticas de atividades físicas. Seja em academias, clubes, studios ou até mesmo ao livre.

E se tratando de práticas de atividades físicas ao livre, não se preocupe, Armação dos Búzios é o seu destino ideal.

Aqui você encontra diversas trilhas para fazer com seus companheiros de viagem com visuais encantadores. Além disso, por ser um município rodeado por belíssimas praias, é possível praticar diversas atividades náuticas.

Surf, Windsurf, Katesurf, Stand Up Paddle, entre outros, são atividades que você encontra em diversas praias da cidade e que deixarão o seu dia muito mais ativo, além de divertido.

Para os mais radicais, é possível voar de asa delta. Búzios possui uma rampa natural que é o ponto perfeito para decolagens de asa delta e parapentes. Você pode optar por voos duplos de instrução (ou panorâmicos).

A rampa natural é o segundo ponto mais alto da cidade, com 180 metros de altura, localizado dentro da Reserva Ambiental das Emergências.

Dica extra: lembre-se sempre de se manter hidratado e utilizar de um bom protetor solar. Cidades com altas temperaturas, como Búzios, costumam “castigas” a nossa pele e nos deixar mais exaustos.

 

Relaxamento Para o Corpo e Mente

Para aqueles que buscam um equilíbrio em uma vida mais saudável, também precisam estar em harmonia com seus corpos e mentes.

Na cidade, existem alguns espaços com aula e prática de Yoga e também de meditação, como o Maha Ashram, que fica localizado no território do Apa Pau Brasil, em Caravelas.

Esse é um espaço em meio a natureza, tranquilo e sereno. Ideal para quem gosta de praticar a meditação, mesmo durante suas viagens.

E se o seu objetivo for sair da rotina, se livrar do stress do dia a dia e relaxar o seu corpo aqui Búzios, você acertou em cheios.

Na cidade, encontra-se alguns espaços de SPA ou até mesmo hospedagem com que disponibilizam esse serviço, como a Pousada Bucaneiro…

 

Pousada Bucaneiro: Seu Lugar em Búzios

Para aqueles que desejam desfrutar o melhor que Armação dos Búzios tem a oferecer, com muito conforto e descanso, a Pousada Bucaneiro é o seu lugar ideal.

Aqui você encontra o nosso: Espaço Zen. Um local preparado especialmente para seu relaxamento e conforto. Com uma variedade de procedimentos terapêuticos, massagens, banhos e tratamentos.

Nossos serviços podem ser agendados e usufruídos com exclusividade e terapeutas altamente qualificados.

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